Activitats aquàtiques per a adults
El Sícoris Club ofereix diverses possibilitats per gaudir del medi aquàtic: perfeccionar els estils de natació i habilitats aquàtiques, millorar la condició física i benestar, treballs conservadors de patologies específiques o prevenció per a que aquestes no es donin o s’accentuïn; i a més la possibilitat de compartir amb altra gent aquestes activitats. Per això, oferim cursos per adults, cursos de natació terapèutica o aquafitness.
Cursos
Aquafitness
Programa aquàtic per a la millora de la Condició Física i la Salut, amb la utilització de recursos variats (suport musical, materials específics, circuits, ...). Treballs globals del cos sense impacte, treballant amb les característiques que ens ofereix el medi aquàtic (resistència, flotabilitat, etc).
Cursos per a adults (Nivell 1)
Curs orientat a aquelles persones amb un nivell baix de domini del medi aquàtic, amb l’objectiu de millorar la seva autonomia a l’aigua, amb l’ensenyança progressiva de tècniques i habilitats.
Cursos per a adults (Nivell 2)
Curs orientat al perfeccionament de la tècnica dels estils de natació i millora de la condició física i de la salut.
Classes particulars
Si el teu el ritme de vida actual no te deixa assistir a unes classes estructurades en dies i horaris.
Si tens unes necessitats particulars.
El Sícoris Club t’ofereix un servei d’entrenament individualitzat d’Activitat Aquàtica, portat a terme per professionals especialistes en l’ àrea per a assolir els teus objectius personals, amb els horaris que tu marques i amb un seguiment de l’evolució del teu programa.
Les nostres instal·lacions i tècnics estan preparats per donar-vos el millor servei.
Què busques?
- Millora física general.
- Control i reducció del pes.
- Entrenament i manteniment cardiovascular.
- Tonificació i musculació.
- Millora tècnica de natació.
- Programa conservador i recuperació de lesions.
- Preparació al part i recuperació post-part.
- Millora del rendiment esportiu.
